ESPLORA-TI
Sono Viola, sono un' insegnante di yoga e qui condivido la passione e l'amore per questa disciplina.
Lo yoga mi ha aiutato a prendere consapevolezza del mio corpo, della mia persona e ad essere la versione migliore di me stessa.
Praticare con costanza aumenta la concentrazione, calma la mente, migliora la flessibilità, tonifica i muscoli, rende il cuore più leggero.
Le mie classi di yoga sono creative e dinamiche e utilizzo tante Asana diverse, seguendo il respiro.
SU DI ME
La gioia dello Yoga
sempre a portata di mano
Sono Viola, un'insegnante di yoga, una fotografa, un'anima libera.
Il mio cuore è fatto di alberi, onde turchesi e dune di sabbia. Pratico sub e apnea per sentire una profonda connessione con l'oceano e tra mente e corpo.
Sono curiosa, intuitiva, testarda e creativa.
Sono eternamente indecisa (sono scorpione).
Sto imparando, evolvendo, sperimentando e condividendo, la mia passione e la mia persona.
Insegno power vinyasa e vinyasa, molto energici e intensi e Hatha yoga, uno stile più calmo e lento.
Gli stili dinamici sono caratterizzati dal continuo movimento del proprio corpo, accompagnati dalla musica ci si lascia trasportare nelle Asana guidati dal flow.
Le mie classi lavorano molto sulla forza, sulla flessibilità e sulla mobilità.
