La mia storia
Mi sono appassionata allo yoga durante la quarantena, per cercare di riconnettermi al mio corpo più profondo in una situazione di disagio mai vista in precedenza. La pratica costante mi ha cambiato totalmente la vita, non solo con benefici fisici in termini di flessibilità, ma anche nel mio modo di pensare ed agire. Ho iniziato i miei studi nel 2021 e sono diventata un’insegnante riconosciuta e registrata RYT Yoga Alliance, con 250h di formazione. Yoga Alliance è l’associazione che certifica gli insegnanti che hanno seguito un percorso di formazione che rispetta gli standard riconosciuti a livello internazionale.
La mia pratica si basa sulle fondamenta dell’Ashtanga Yoga. La mia ricerca e pratica non si ferma e continua ad ogni viaggio poichè il più grande insegnamento risiede nella costanza, nella sperimentazione e sopratutto nella condivisione.
Sono Viola ed insegno Yoga, Pranayama e Meditazione.
Ti aiuto a connettere corpo, respiro e movimento al ritmo della tua vita! Per me lo Yoga è diventato parte integrante della mia vita, non è esercizio fisico ma è scegliere di essere parte della natura e rispettarla.
Utilizzando il movimento l'energia fluisce attraversando tutti i partecipanti alle lezioni.
Attraverso la pratica costante puoi imparare a conoscere il tuo corpo in modo profondo, così da rendere più consapevoli le tue azioni.
Lo yoga potrebbe davvero cambiarti la vita come l’ha cambiata a me. Amplierai la conoscenza del tuo corpo e dei tuoi sensi riconnettendoti con il mondo che ti circonda.
